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Mama Workout Julia Bernert Lady Vital-Zentrum Erding
Schwanger Fitness Mama Workout Julia Bernert Lady Vital-Zentrum Erding

Mit Mama Workout die Schwangerschaft genießen!

Liebe werdende Mama,
gegen typische Probleme in der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Wasser in den Beinen und Blasenschwäche, hilft das Mama Workout. Hier geht es nicht nur darum deine Fitness zu erhalten, sondern auch mit gutem Körpergefühl durch die Schwangerschaft zu gehen. Ich bereite dich auf die Veränderungen deines Körpers vor und zeige dir wie du dich und dein Baby schonen kannst.
Als Prä- und Postnatal-Trainerin begleite ich dich durch die Schwangerschaft und in der Zeit danach.
Anmeldung und nähere Informationen erhältst du unter 081226004 oder über unser Kontaktformular.
Ich freue mich sehr darauf mit dir, immer Freitags, eine Stunde zu verbringen.

Alles Liebe
deine Julia und das Lady Vital-Team Erding!