Ruf uns jetzt an! +49 8122 6004

Schwangerschaftsgymnastik und -fitness

in Erding bei Lady Vital

Fit in der Schwangerschaft mit unserer Schwangerschaftsgymnastik in Erding

Frauen, die vor ihrer Schwangerschaft sportlich aktiv waren, möchten dies auch gerne weiterhin sein. Das ist auch sehr empfehlenswert, denn Bewegung ist sowohl für die Mutter aus auch für das ungeborene Baby sehr gesund. Und auch, wenn du vorher noch nicht besonders aktiv warst und nun fit durch die Schwangerschaft gehen möchtest, bist du bei uns richtig. Denn oft lassen sich typische Schwangerschaftsbeschwerden mit gezielten Übungen sanft und natürlich vorbeugen oder mildern.

Aus diesem Grund bieten wir bei Lady Vital in Erding spezielle Schwangerenfitness und Schwangerschaftsgymnastik. Wir entwickeln für dich einen individuellen Trainingsplan für deine Schwangerschaft, der es dir erlaubt, in jeder Phase wirkungsvoll und komfortabel zu trainieren. Dabei kommt neben der Fitness natürlich auch die Entspannung nicht zu kurz.

Falls du Fragen zu unserer Schwangerschaftsgymnastik in Erding hast oder dich einfach einmal über den Ablauf informieren möchtest, melde dich bitte über

Schwanger Fitness Mama Workout Julia Bernert Lady Vital-Zentrum Erding

das Kontaktformular, ruf an oder schau am besten zu einem unverbindlichen, kostenlosen Beratungsgespräch vorbei.

Wenn du vorher einen Termin vereinbarst, nimmt sich unsere Julia gerne Zeit, um dir vor Ort alles ausführlich zu zeigen und zu erklären.

Übrigens: Bei uns bist du nicht nur für die Schwangerschaftsgymnastik richtig. Auch nach der Schwangerschaft ist unsere Julia bei Lady Vital in Erding gerne für dich da und hilft dir, deine Fitness-Ziele zu erreichen!

Mit Mama Workout die Schwangerschaft genießen!

Liebe werdende Mama,
gegen typische Probleme in der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, Müdigkeit, Wasser in den Beinen und Blasenschwäche, hilft das Mama Workout. Hier geht es nicht nur darum deine Fitness zu erhalten, sondern auch mit gutem Körpergefühl durch die Schwangerschaft zu gehen. Ich bereite dich auf die Veränderungen deines Körpers vor und zeige dir wie du dich und dein Baby schonen kannst.
Als Prä- und Postnatal-Trainerin begleite ich dich durch die Schwangerschaft und in der Zeit danach.
Anmeldung und nähere Informationen erhältst du unter 081226004 oder über unser Kontaktformular.
Ich freue mich sehr darauf mit dir, immer Freitags, eine Stunde zu verbringen.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
09:00 - 13:00*
06:00 - 24:00**
09:00 - 13:00*
06:00 - 24:00**
*Servicezeiten
**Selbstbedienung
Montag09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
Dienstag09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
Mittwoch09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
Donnerstag09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
Freitag09:00 - 21:00*
06:00 - 24:00**
Samstag09:00 - 13:00*
06:00 - 24:00**
Sonntag09:00 - 13:00*
06:00 - 24:00**
*Servicezeiten
**Selbstbedienung