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Schwangerschafts-Rückbildung

Schwangerschafts-Rückbildung in Erding

Liebe Frisch-Mama,

die richtige Anleitung nach der Schwangerschaft ist ganz entscheidend um Problemen wie Inkontinenz vorzubeugen. Dein Beckenboden und die Bauchmuskulatur haben viel geleistet. Rückenschmerzen und ein instabiles Gefühl in der Körpermitte sind meistens die Folge. Gemeinsam machen wir dich wieder fit!

Diese Schwangerschafts-Rückbildung in Erding richtet sich an Mamis in der ersten Zeit nach der Geburt.

Je nach Verlauf der Entbindung kannst du ab der 7. Woche bis zur 14. Woche mit dem Zehnstündigen  Kursprogramm starten.

Starttermine für 2019 sind:

30.08.2019

04.10.2019

08.11.2019

13.12.2019

Jeweils Freitag um 10 Uhr.

Anmeldung und nähere Informationen erhältst du unter 081226004 oder über unser Kontaktformular.

Ich freue mich sehr darauf mit dir, immer Freitags, eine Stunde zu verbringen.

Als Postnataltrainerin begleite ich dich während des Kurses und gebe dir Tipps für Alltag und Training.

Deine Julia