Bei Lady Vital bekommst du kein Standard‒Programm.
Du wählst dein Ziel – wir bauen das Training darum.
Unterstützung durch, Betreuung mit System
Jeder Fitnessclub verspricht "persönliche Betreuung".
Sich daran halten tun die wenigsten.
Hier siehst du, was wirklich dazu gehört, wenn man seine Kunden
bestmöglich unterstützen will.
Anamnese & BIA‒Messung
01 - Bestandsaufnahme und Analyse
Wir besprechen deine Wunschergebnisse und deine gesundheitliche Themen, um ein sicheres Training zu gewährleisten.
Mittels BIA‒Analyse wird die Zusammensetzung deines Körpers ermittelt, auf der basierend wir dein ideales Programm gestalten können. Wir holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Es ist wichtig, dass du nicht irgendwie startest, sondern mit einem Training, das wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Es ist wichtig, dass du nicht irgendwie startest, sondern mit einem Training, das wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Trainingsplan & Übungsanleitung
02 - Dein persönlicher Trainingsplan
Um zu gewährleisten, dass du direkt effektiv trainierst, wirst du umfassend angeleitet.
Außerdem bekommst du über unsere App Zugriff auf die Trainingsplangestaltung und deren zugehörige Erläuterungen.
Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen dir zur Seite, um dich ebenso voranzubringen, wie bereits hunderte Kundinnen zuvor.
Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen dir zur Seite, um dich ebenso voranzubringen, wie bereits hunderte Kundinnen zuvor.
mehr essen, weniger wiegen
03 - Ernährung leicht gemacht
Wer abnehmen oder straffen und formen will, muss essen. Du bekommst die kompetente Unterstützung unserer erfahrenen Ernährungsexperten, um deine Ernährung ohne unnötigen Verzicht einfach zu optimieren.
Du bekommst einen zu dir passenden Weg, der dir bei der Regelmäßigkeit und Zusammensetzung deiner Mahlzeiten hilft.
Du entwickelst dich ‒ dein Training auch!
04 - Fortlaufende Unterstützung
Du wirst dich verändern. Und wenn du dich entwickelst, sollte sich auch dein Training entwickeln. Mit wachsender Leistungsfähigkeit und zunehmender Souveränität beim Training entstehen neue Möglichkeiten.
Jeder braucht Unterstützung. Wir sind ein Club von Frauen, unter Frauen, für Frauen. Das WIR ist entscheidend. Du kannst dich darauf verlassen, dass wir regelmäßig auf dich zukommen, um für dich da zu sein.
Warum Frauen in Erding zu uns kommen – und bleiben
Kein anonymes Großstudio. Kein Leistungsdruck. Nur ein Ort, an dem Frauen sich von Anfang an willkommen fühlen – das hören wir immer wieder.
Alle Bewertungen auf Google ansehen →
Seit so vielen Jahren trainiere ich jetzt im Lady Vital Erding. Wird mal Zeit für ein Lob😀 Wenn es meine Zeit zulässt, bin ich mindestens 3x die Woche dort. Ich liebe die Kurse. Von Jumping über Hiit, Ballett workout, Jumping Intervall, Sixpack workout, Bodystyling, Sling & Tone, Pilates und noch einigen Kursen mehr, kann ich nur berichten, sie sind der Wahnsinn. Die Trainer sind professionell. Das ganze Team und miteinander dort, fühlt sich einfach heimisch an. Wann immer ich möchte, werden Messungen gemacht, um meinen aktuellen Fitness Status zu beurteilen. Gemeinsam wird dann geschaut, wie man es weiter optimieren kann. Das Studio ist sehr sauber... Duschen und Umkleiden tip top...
Michaela Drussnitzer
Ich bin seit ca 1,5 Jahren Mitglied und bin sehr zufrieden.
Die Trainerinnen sind mega! Die Kurse sind abwechslungsreich, es ist wirklich für jede etwas dabei und jede kann die Intensität an ihr persönliches Level anpassen.
Für mich war während der Elternzeit die Kinderbetreuung, die übrigens unglaublich lieb ist, ein entscheidender Faktor und ein großes Plus!
Insgesamt ein kleines aber feines Studio mit allem, was man braucht unter tollen Bedingungen und super Trainerinnen.
Aleksandra Scharfe
Geniales Wohlfühl‒Studio nur für uns Mädels! Ich finds super, dass hier alle Alterklassen und Frauentypen etwas für sich finden können ohne viel TamTam und Vorurteile. Die Trainerinnen sind absolut spitze‒egal ob man einen individuellen Trainingsplan möchte oder die Stunden wie HIT, Rückenfit oder Zumba besucht.
Ich kanns jedem nur empfehlen‒egal ob Beginner oder Profi!!! Liebs einfach 💪🏼🥰
High Five geht an meine Lieblinge Anna&Nadine! ☺️
Jana "JS"
Ich lieb‘s! Ich hab lange nach einem Fitnessstudio gesucht. Und hier hab ich für mich eine richtige Wohlfühloase gefunden. Tolle sympathische Leute, richtig schön eingerichtet, neue Geräte, sehr gute Kurse, alles sehr sauber und nicht so überlaufen. Die Beratung zum Einstieg war wirklich super, sowohl zum Training als auch zur Ernährung. Das komplette Paket ist einfach mega!
Martina Stowasser
Hallo! Ihr seid alle super nett, empathisch und steht alle mit Tipps und Ratschlägen zur Seite. Tolles Kursangebot. Niemand ist böse, wenn man mal etwas eher gehen muss oder den pünktlichen Beginn eines Kurses verpeilt hat. Die Atmosphäre ist sehr angenehm für Frauen jeden Alters
Martina Christian
Ich bin wirklich sehr zufrieden. Tolle Atmosphäre, schönes und gepflegtes und gut ausgestattetes Studio.
Das Team vom Lady Vital ist wahnsinnig freundlich, hilfsbereit und kompetent.
Ich bin froh das Studio gefunden zu haben und freue mich jedes Mal aufs Training.
Lisa Breuer
Super Frauen‒Fitness‒Studio. Viele Kurse, tolle Geräte nette Trainerinnen und MitarbeiterInnen. Alles was mein ❤️ begehrt 😉 Step, TRX, Yoga, Pilates, Rücken...
Petra Schliebner
Sehr schönes Frauenfitnessstudio , tolles Kursangebot und kompetente Mitarbeiter. Wirklich weiter zu empfehlen, wenn man mit viel Freude seinem Körper was gutes tun möchte 😊🫶
Felicia Jahn - Schemmerling
Mega Frauenfitnessstudio, es ist wirklich nur zu empfehlen. Tolles Kursangebot. Kompetente Trainerinnen. Sowie Kinderbetreuung die mir richtig gut gefällt.
Vanessa Beerbaum Rodriguez
Was unterscheidet Lady Vital von normalen Fitnessstudios?
Wir sind kein klassisches Fitnessstudio, sondern zu 100% ausgerichtet auf Fitness für Frauen.
Dank dieser Spezialisierung konnten wir in mehr als einem Jahrzehnt unsere Trainingsmethoden immer weiter optimieren und haben deswegen fantastische Erfolge bei unseren Kundinnen.
Dank dieser Spezialisierung konnten wir in mehr als einem Jahrzehnt unsere Trainingsmethoden immer weiter optimieren und haben deswegen fantastische Erfolge bei unseren Kundinnen.
Häufig gestellte Fragen
Warum bietet ihr Training nur für Frauen an?
Um einen erstklassigen Service bieten zu können und Menschen wirklich zu helfen, ist es wichtig, sich auf eine Kundengruppe zu fokussieren.
Da wir Frauen stets als körper- und gesundheitsbewusster erlebt haben, viel es uns leicht, sich auf Frauen als Empfänger unserer Dienstleistung zu konzentrieren.
Muss ich bereits fit sein, um ein Training bei euch schaffen?
Nein! Wir holen jede Frau dort ab, wo sie gerade steht. Dadurch, dass wir eine Atmosphäre des freundlichen Miteinanders geschaffen haben, kann sich jede Frau sicher fühlen, mit ihrem Training zurechtzukommen.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Die seriöse Antwort: Es kommt darauf an.
Mit der richtigen Herangehensweise sind signifikante Veränderungen in nur einigen Wochen erreichbar. Wie in allen anderen Lebensbereichen wird Beständigkeit jedoch besonders belohnt. Dabei bekommst du die volle Unterstützung.
Ich habe gesundheitliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem trainieren?
Anders als Fußball oder Tennis lässt sich ein Fitnesstraining immer auf die Voraussetzungen der jeweiligen Person anpassen. Die Antwort ist also JA! Ein Training ist für 99% aller Menschen möglich und förderlich.
Wie viel Zeit benötige ich?
Räumen wir an dieser Stelle mit einem verbreiteten Irrglauben auf: Belohnt wird nicht, wer am meisten Zeit im Studio verbringt oder sich am stärksten verausgabt.
Es geht darum, den Körper mit den richtigen Impulsen zu stimulieren. Belohnt wird, wer das Richtige tut. Rein physiologisch würde als Basis ein Training alle fünf Tage genügen (1,5x pro Woche).
Ein effektives Training dauert zwischen 20 und 60 Minuten - nicht länger !
Wie viel kostet eine Mitgliedschaft bei euch?
Du kannst zwischen verschiedensten Leistungen und Paketen wählen - ganz nach deinen Bedürfnissen und deiner Zielsetzung. Welches Angebot am meisten Sinn für dich macht, finden wir gern zusammen im Rahmen des Kennenlernens und Probetrainings heraus.
So findest du uns
Adresse
Franz-Brombach-Straße 11-13, 85435 Erding
Telefon
+49 (0) 8122 6004
Öffnungszeiten
täglich, 365 Tage im Jahr
6:00 - 24:00 Uhr
Service-Zeiten
Montag bis Freitag
9:00 - 21:00 Uhr
Samstag und Sonntag
9:00 - 13:00 Uhr
Dein Trainer-Team
Sara
Lilli
Conny
Sabine
Sophie
Laura
Maishyan
Julia
Elena
Julia
Andrea
Anna
Julia
Josefine
Nadine
Bildverweise
- Menüpunkt "Betreuung": holiak / Freepik
- Titelbilder (Desktop & Mobile): wayhomestudio / Freepik
- Trainingsziele (Rücken/Dehnung): benzoix / Freepik
- Trainingsziele (Frau greift an Hose): teksomolika / Freepik
- Trainingsziele (Frau auf Trampolin): cookie‒studio / Freepik
- Swipe-Icon: Xinh Studio / Freepik
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